La Universidad de Harvard desvela el gran secreto para marcar abdominales
Olvídate de los típicos abdominales de toda la vida, esos que ahora, en el nuevo argot del ‘fitness’, se denominan ‘crunchs’ (nombre onomatopéyico donde los … Read More
Dos poderosos efectos de hacer deporte con el estómago vacío
Entrenarse en ayunas tiene consecuencias directas sobre sus hormonas. Aunque no todos pueden beneficiarse… ¿Es usted de los que entrena con el estómago lleno o … Read More
El consumo de legumbres se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes
Debido a su valor nutricional, comer legumbres de forma regular podría mejorar la salud. De hecho, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación … Read More
10 consejos de una alimentación saludable
1. Coma alimentos variados Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe … Read More
Alimentación consciente contra la comida veneno
Todos los países del mundo están empeorando en salud alimentaria. En el Estado Español, 90.000 personas mueren al año por enfermedades relacionadas con la alimentación insana. Y el 70% … Read More
Azúcar: el peor ingrediente de la dieta moderna
Este edulcorante no tiene nada de natural, por lo que puede tener efectos nocivos sobre el metabolismo y contribuir a todo tipo de enfermedades. Aquí … Read More
TTIP “Es una amenaza para la democracia”
Blanca Ruibal es Ingeniera Agrónoma y activista por la soberanía alimentaria en Amigos de la Tierra España. Después de trabajar durante varios años con comunidades … Read More
TTIP Un peligro para la agricultura y la alimentación
Amigos de la Tierra y la Coordinadora de Organizaciones Agrarias y Ganaderas (COAG) celebraron recientemente en Madrid una charla informativa sobre los peligros del TTIP … Read More
Café: de cancerígeno y enemigo cardiovascular a oncoprotector y antioxidante
Distintos estudios científicos publicados en los últimos años y el reciente aval de la OMS salvan a la bebida estimulante más popular de su mala … Read More
La fruta madura.
De acuerdo con una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de … Read More